Entre la poire et le fromage 

『洋ナシとチーズの間』 フランスのよしなしごとを徒然なるままに

トップモデルも実践中!痩せる魔法のスープレシピ in Japan

3日で2kgやせる? そんなスープレシピ本が今モデルたちの間で、注目だそう。

タイトルは「#モデルがこっそり飲んでいる 3日で2kgやせる魔法のスープ」。

てっきりフランスの翻訳本かと思いましたが、著者は野菜ソムリエのAtsushiさん。

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D&GやヴェルサーチのPRを経て、現在はファッション&ライフスタイルの

プロデューサーととして活躍。野菜ソムリエ中級資格をお持ちです。

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『#モデルがこっそり飲んでいる 3日で2kgやせる魔法のスープ』より。

彩り鮮やかなスープ、中身もとってもフォトジェニック。

44品のスープレシピは、食材も色合いもバリエーション豊か。

肉や魚などのタンパク質と野菜がバランスよく組み合わされています。

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やせるポイントも、分かりやすく解説。

痩せるのに、こんなに?とおもうほど、分量の多さにびっくり。

身体の細胞や筋肉をつくるタンパク質をしっかり摂りつつ、

代謝機能をアップすることで、デトックスできる身体づくりを目指すのがコンセプト。

調理時間は10分程度、特別な道具や手に入りにくい食材をわざわざ揃える必要ナシ。

材料を切る、炒める、煮込む、シンプルな手順で、完璧スープの出来上がり♪

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食材ごとの栄養や得られる効果、ダイエットメモもあるので、

気になるレシピから始めてみると良さそうですね。

おすすめのスープの組み合わせや1週間シミュレーション、

常備しておくと便利な食材リストなども掲載。

ファッション業界で多忙な日々を過ごしながら、長年ダイエットの工夫を重ねてきた

著者のちょっとしたアイディアが散りばめられています。

美味しく身体にやさしいスープ、お気に入りレシピを見つけてみて。

【kotorioからのひとこと】

おまけ。フランスの「マダムフィガロ」から、スープレシピご紹介。

このサイトは女性に嬉しいレシピがおおいので、よくチェックしています。

kotorioのネタ元紹介・・・(マル秘)

madame.lefigaro.fr